Stand up, mes histoires de résilience, où comment l'humour m'a aidé à me relever

Note globale

8.25/10

Note littéraire

7.50/10

Témoignages

1 évaluations

81 pages

J'ai subi beaucoup d'épreuves douloureuses dans ma vie. Je partage avec vous mes douleurs, mes victoires, à travers ma Dramaturgie. Ensuite, je parle des actions que j'ai mis en place, Un pas après l'autre. Je vous livre ce qu'il était Nécessaire que je fasse avant toute autre chose, et mes routines, pour que l'Ancrage soit là, pour que ces nouvelles habitudes perdurent dans le temps. Le yoga est essentiel à mon équilibre et je lui ai dédié une catégorie : 7 Postures de yoga. Après avoir ancré sa base, on peut envisager de grandir, c'est ce que j'ai fait en découvrant et en utilisant mes Talents, forces de caractère et que j'ai atteint la meilleure version de moi-même, le Summum.

L'auteur

Chapdelaine Virginie
53 ans

Jullouville

Passionnée et créative, il y a 20 ans je suis devenue agricultrice par amour. Sans renier cet amour je suis revenue à la scène et à l'écriture car c'est vital pour moi, c'est comme une respiration. J'écris, je joue mes textes sur scène et je partage mes émotions. Mon plus grand kiff? Faire rire une salle entière!
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Ils ont lu ce livre

VIP
nadsecret
7.88/10
L'approche est originale, avec des références aux neurosciences, à la psychologie positive, le yoga, la méditation...
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Avis général du Comité de Lecture (Lecture incomplète)

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